康健观点

为了享受假期，目的地的选择仍然至关重要。 您必须喜欢一个可以保证您获得新体验并为您提供美妙感觉的地方。 对于您的下一次旅行，我们建议您在动荡的城市纽约逗留。 为了更好地准备，您将在此处找到一些实用技巧。 完成行政手续 在出国之前，您必须了解入境条件和各种手续。 这对于穿越美国边境也仍然有效。 从您在纽约逗留的组织开始，请确保您的身份证件保持有效，尤其是您的护照。 没有它，您将无法离开欧盟地区。 如果您没有，请开始获取一个程序。 如果它的到期日期即将到来，请尽早更新它。 除了护照，签证也是前往美国的必备文件。 但是，法国等一些国家/地区受益于免签证计划。 因此，作为法国公民，您无需出示签证即可前往纽约。 但是，您必须遵循另一个程序：ESTA。…

几百年来，药物一直是现代医学的基石。然而，近年来，一种新的治疗方法已经出现，治疗不仅来自药房，还来自应用商店,它有望彻底改变我们治疗疾病的方式：数字疗法（DTx) ,一种通过智能手机直接施行治疗的方法。 药物和DTx之间的关系可以描述为“复杂”。一方面，它们各自独立，每种都提供独特的治疗方式。另一方面，当它们共同合作时，才能发挥出真正的潜力。 什么是数字治疗?理解DTx 数字疗法（DTx）是一种通过高质量软件干预措施，旨在预防、管理或治疗医疗条件的创新方法。它们代表了医疗保健领域中数字化革新的一大进步。DTx不同于传统药物，它们不需要患者吞服药片或接受静脉注射。相反，DTx通过智能手机、平板电脑或其他设备向患者传递治疗方案，为患者提供了一种更便捷、更贴近日常生活的治疗方式。 DTx的发展受益于数字技术和医学的融合。它们使用科学证据支持的软件程序，根据患者的需求和症状提供个性化治疗。这些软件程序通常采用认知行为疗法、认知训练、生物反馈、行为调整和其他心理治疗方法，旨在改变患者的行为和思维方式。通过数字疗法，患者可以更深入地了解自己的健康状况，并在自己的节奏下积极参与治疗。 数字疗法在不同方面都显示出潜力。 DTx的一些优点： 方便：DTx可以通过患者的智能手机或其他设备访问，这使它们比传统治疗更方便和可访问。 实惠：DTx通常比传统治疗更实惠，因为它们不需要患者去医生办公室。 个性化：DTx可以根据患者的个体需求进行调整，这有助于提高疗效。 支持：DTx可以提供实时反馈和支持，这有助于患者保持动力和遵循治疗计划。 然而，数字疗法也面临一些挑战。 可接受性：DTx可能不适合所有患者，因为它们需要患者能够使用智能手机或其他设备。 数据安全：DTx可能存在数据安全风险，因为它们收集和存储患者的个人数据。…

在当今快节奏的世界中，人们对自己的健康和健身越来越重视。随着技术的快速发展，健康和健身领域也发生了巨大的变革。科技正在带来数字颠覆，对健康和健身的方式进行了彻底改变，使得我们更加方便、简单、有效地维护我们的身体和心理健康。 健身APP 健身APP通过智能手机和其他智能设备提供的数据，为用户提供了最佳的健身方案。这些APP可以记录消耗的卡路里、跑步速度、步行距离等等，帮助用户更好地管理自己的健康和健身计划。通过与其他用户互动和参与，用户可以受到更多的鼓励和支持，成为一种更加积极的健身方式。 健康跟踪器 健康跟踪器是另一种数字颠覆的方式，可以为用户提供关于其健康状况的实时反馈。这些跟踪器可以测量心率、血压、睡眠质量等多种指标，使得用户可以更好地了解自己的健康状况，及时发现潜在的健康问题，并采取适当的措施来防范。 健康社交网络 健康社交网络是数字化颠覆的另一种方向，它激发了人们在健康和健身领域的交流和互动。通过在线社区和应用程序的支持下，用户可以与其他人分享他们的健康和健身目标，并获得来自其他用户和专业人士的意见和建议。这种社交网络激励了人们改善他们的健康生活方式，并参与到积极的健康和健身活动中。 数字化转型在健康与健身行业中的5个关键趋势 数字化转型是当今商业世界中的趋势。由于疫情，健康和健身行业也面临着巨大的压力。越来越多的机构和品牌已经开始关注数字化转型，并开始应用新技术来提高他们的运作能力。本文将介绍数字化转型在健康和健身行业中的5个关键趋势。 1.个性化健康管理 随着健康和健身市场的快速增长，人们的健康和健身需求也在不断变化和多样化。这种趋势促使健康和健身机构采取个性化的方法，为不同的用户提供个性化的服务。数字化技术使得数据的收集、分析和处理变得更加容易和准确，因此健康和健身机构可以根据用户的需求提供量身定制的健身计划和营养咨询。 2.移动应用程序的普及 一些健康和健身机构开始利用移动应用程序来推广它们的运动计划、饮食建议和其他健康资讯。这种趋势正变得越来越普遍，因此健康和健身机构需要开发移动应用程序来提供与用户的持续互动以及提供个性化建议，从而加强用户的忠诚度和满意度。 3.虚拟训练和在线健身课程 近几年来，虚拟训练和在线健身课程变得越来越流行。这种趋势可以提高用户的灵活性和便利性，因为用户可以在任何时间和任何地点访问这些课程。此外，通过虚拟训练，健身机构还可以将课程推广到全球，从而拓宽了市场范围。…

2020 年 4 月 3 日，日内瓦—— 公众逐渐意识到对 GAFAM 的依赖。 Infomaniak 是一家致力于建立尊重私人领域的网络的公司，它在创纪录的时间内动员其团队提供免费且安全的视频会议解决方案 meet.infomaniak.com。 该服务基于开源软件，可以在完全保密的情况下组织在线会议，保证用户的隐私，从而为美国解决方案提供独立的替代方案。 meet.infomaniak.com 可在桌面和移动设备上使用，具有此类应用程序的所有常用功能。…

嘿，小企业主！ 当你想到令人兴奋的数字化转型世界时，很容易想象数十亿美元的公司主宰这一场景。 但是您是否知道您——是的，您——也可以成为医疗保健技术进步领域的开拓者？ 最好的部分？ 数字健康工具不仅使医疗保健更高效，而且更有趣！ 是时候为您的小型企业实施健康领域的数字化转型，并观察其带来的好处了。 因此，拿起您最喜欢的饮料，坐下来，探索数字化转型如何彻底改变医疗保健行业，更重要的是，您如何参与其中！ 小型企业数字健康的奇妙世界 首先，定义“数字化转型”在健康方面的确切含义。 简而言之，它是将数字化的应用程序和技术集成到医疗保健服务中，这有助于增强患者体验、简化操作并促进整体福祉。 开始听起来很有趣？ 那么深入了解一下！ 健康数字化转型对小微型企业有哪些好处？ 强大的患者参与度：通过利用远程医疗服务、虚拟预约和患者门户，您可以与患者进行有意义的互动，即使他们远在千里之外。 对于农村地区的实践，这可以改变游戏规则！…

在焗烤,汤,捣碎或烩饭中，南瓜都是真正的美食。 此外，它是在季节，为什么要剥夺自己呢？ 啊，是的，我们几乎会忘记它……剥皮真是地狱！ 是什么让不止一位厨师望而却步。 如果我们告诉您有一个不可阻挡的技巧可以在不伤害自己的情况下剥南瓜皮怎么办？ 我们走，穿上你的围裙！ 你真的要剥南瓜皮吗？ 首先，在开始一项有点费力的工作之前，让我们问自己一个基本问题：剥南瓜或意大利面南瓜真的很重要吗？ 答案是不。 所有的南瓜都有可食用的皮，因为它们是有机种植的。 否则，不建议食用它，因为这是化学物质最多的地方。 然而，根据南瓜的类型，它的皮肤会或多或少地令人愉悦。 例如，南瓜在烤箱中烤或煮成丝绒时味道鲜美。 事实上，通过烹饪，皮肤会变软并与蔬菜的肉融合在一起。 另一方面，胡桃的皮很厚，即使混合在一起，也有可能在口中留下颗粒感。…

在苹果消费者中，有两种流派：一种是用完整的牙齿咬入水果，另一种是在品尝前花时间剥皮。 很多时候，当你选择第二个选项时，苹果皮最终会被扔进垃圾桶。 但是，它们通常在家里很有用…… 明智地选择你的苹果 重复使用苹果皮，是的，但前提是水果经过有机认证，不含任何农药。 提醒一下，在工业化农业中，一个苹果经过不少于 35 次植物检疫处理（h除草剂,杀虫剂,杀菌剂……）最后进入我们的嘴里。 结果，这些水果的表皮充满了化学物质。 在回收 gala,gold,granny smith,粉红女士苹果皮之前，请务必检查它们的来源和它们所经历的处理。 照片：Shutterstock 准备苹果片 用你的苹果皮做脆片怎么样？…